1. Não tenha pressa na escovação

Esse é um momento que exige paciência para que a limpeza seja, de fato, completa. Se você usa elásticos unindo as duas arcadas, tire-os antes da escovação.

Utilize uma escova de dente com cerdas macias (Curaprox) e faça movimentos suaves, que não machuquem a gengiva. Se preferir, adote escovas próprias para aparelhos, como as ortodônticas que se ajustam aos bráquetes e as interdentais, que têm cerdas cilíndricas e são ideais para limpar os espaços entre os dentes.

1. Quando fazer a escovação

Realize a escovação sempre após as refeições, incluindo os pequenos lanches e, principalmente, antes de dormir. O ângulo de escovação para quem tem aparelho ortodôntico é sempre de 45° em relação ao dente e em direção à gengiva, sendo que devem ser feitos movimentos vibratórios por, pelo menos, 30 segundos.

2. Tenha técnicas de escovação

É preciso ter muita atenção e cuidado com o processo de escovação, faça movimentos muito bruscos e tenha calma na escovação. A posição da escova também influencia e deve estar sempre em um ângulo de 45º em relação ao dente e em direção à gengiva. Você deve efetuar movimentos vibratórios por cerca de 30 segundos para cada agrupamento de dois dentes. Outra recomendação é sempre escovar a parte da frente e depois a de trás.

3. Passe fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir.

O fio dental é um aliado imprescindível na limpeza bucal, ainda mais quando se trata de pacientes que usam aparelho ortodôntico fixo.

Com todas as peças do aparelho, passar o fio dental não é uma tarefa simples. Contudo, o trabalho pode ficar mais fácil com o uso do passa fio — uma espécie de agulha plástica que guia o fio entre os dentes e as partes do aparelho, promovendo uma higienização bucal correta, já que os arames dificultam a passagem do fio.

4. Realize a escovação da língua

A língua é uma região que muitos se esquecem de escovar, mas se trata de uma superfície capaz de armazenar restos alimentares e, ainda, trazer mau hálito caso não seja bem cuidada. Para tanto, utilize a própria escova ou um instrumento mais específico, como o limpador lingual, que é uma peça plástica em formato de “pá” ou “arco” que são facilmente encontrados em farmácias.

5. Faça a limpeza no dentista com frequência

Sabe aquela limpeza realizada pelo dentista? Ela pode ser muito útil para quem utiliza aparelho ortodôntico fixo, pois conseguirá higienizar cada cantinho dos dentes e dos componentes do aparelho.

Por isso, a dica é realizar a profilaxia pelo menos de seis em seis meses e, assim, garantir uma boca totalmente limpa. Essas consultas para profilaxia e avaliação clínica são muito importantes, pois podem ajudar a prevenir cáries e problemas na gengiva.

6. Troque de escova frequentemente

Independentemente da escova escolhida para uma melhor escovação do aparelho odontológico, embora o recomendado sejam as de cerdas macias e cabeça pequena, é preciso que ela seja trocada a cada três meses ou quando as cerdas forem danificadas.

Quando as escovas chegam nesse período de uso, perdem sua efetividade, sendo que uma nova poderá remover mais placas do que uma desgastada. As antigas não são capazes de proteger bem sua boca e evitar doenças. Por isso, é importante que haja trocas regulares.

7. Evite alguns alimentos

Quem faz um tratamento ortodôntico precisa ficar longe de alimentos com texturas pegajosas, como chicletes, balas de goma, torrone; aqueles que soltam fiapos, como a manga, abacaxi, bacalhau; ou muito duros, amendoim, torresmo, pipoca, rapadura.

As frutas e legumes muito duros, como cenouras e maçã, devem ser consumidos de preferência cortadas em pequenos pedaços. Além de aderirem com mais facilidade às peças do aparelho e ficarem entre os dentes, tais itens podem danificar o aparelho fixo.

8. Use enxaguante bucal, mas não como substituto da escovação.

O enxaguante bucal compõe o trio que inclui a escova e o fio dental para uma higienização mais adequada. Como sabemos que uma rotina corrida pode impedir você de realizar uma limpeza correta dos seus dentes com o aparelho ortodôntico, ter um antisséptico bucal pode ser a melhor saída para não comprometer seus cuidados.

Escolha o produto que contenha flúor — que ajuda a combater a cárie — e seja sem álcool, para não agredir os tecidos orais com um ardor desnecessário.

Para aumentar a eficácia, é recomendado que você faça os bochechos por 30 segundos (e não tenha nenhuma refeição na próxima meia hora). O bochecho é muito importante, pois ajuda a eliminar os restos dos alimentos e a proteger a boca das bactérias.

9. Prefira a água morna

Escovar os dentes e manter a higiene do aparelho ortodôntico é muito mais do que usar uma boca escova e creme dental, embora isso seja um detalhe muito importante. Além disso, ter uma atenção especial com a água, principalmente com a temperatura que é usada durante a escovação dos dentes, é fundamental.

Por isso, saiba que apesar de a água fria trazer recrescência e a sensação de limpeza, a água morna pode ser a melhor opção para quem tem sensibilidade dentária além deter efeito potencializador na limpeza dos dentes.